一、吃糖果多了有什么危害？

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是会影响牙齿，导致了牙齿损伤的出现，出现了龋齿方面的问题，这样，将来也会影响牙齿的美观，所以吃糖果最直观的地方就是出现了牙齿方面的异常，所以还是要少吃一点比较好。

(资料图片仅供参考)

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吃糖果多了危害性是非常大的，因为糖果含有非常多的搞清儿童素及果糖，吃多了会导致蛀牙的滋生以及糖尿病的。患病几率增加，因此吃糖果的数量要严格控制在每天一颗以内。

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吃糖果过多可能会导致以下危害：

1、 腐蚀牙齿：大量食用含糖的糖果会在口中产生酸性物质，这些物质会腐蚀牙齿，导致蛀牙和龋齿等问题。

2、 体重增加：糖果中通常含有高热量和高糖分，过多食用容易让人摄入过多的能量，导致体重增加。

3、 血糖波动：糖果中的简单糖分会快速被身体吸收，使血糖水平迅速上升，但随后也会快速下降，导致血糖波动。

4、 营养不良：大量食用糖果可能会替代正常饮食中的营养成分，从而导致营养摄入不足。

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食用糖果过多会造成上瘾、牙齿损伤、肥胖、营养不良、骨质疏松、加速皮肤老化等危害:

1、易上瘾像吸烟一样,习惯吃糖会刺激大脑中的阿片类物质的产生,一旦停下来,就会烦躁不安。

2、牙齿损伤糖份吃多了容易长蛀牙,口腔内的糖份滞留在口腔内,在细菌的作用下会产生酸性物质,对牙齿造成伤害。

3、引起肥胖糖分仅提供能量,不含营养。糖分摄入过多,就会转化为储存脂肪,导致超重或肥胖。

4、营养不良糖类属于高能量食物,长期过量摄取会直接影响其它营养素的摄取。

5、骨质疏松骨质疏松是人体代谢的一部分,需要消耗多种维生素和矿物质来补充,吃太多甜食会导致骨质疏松。

6、加快皮肤老化。在短时间内大量的糖分进入血液,就会引起胰岛素生长因子水平升高,从而使表皮过度角化,皮脂分泌增多,堵塞毛孔,造成痘痘形成。此外,糖化会使胶原蛋白的质量下降,从而导致皮肤弹性下降,肤色变黄。

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吃过多的糖果，容易引起身体发胖。可能会造成内分泌紊乱，引起糖尿病的发生。吃过多的糖还会影响人的记忆力，出现健忘等症状，还会引起心脑血管疾病，引起免疫力低下。吃太多的糖，还会影响口腔里的菌群，容易造成菌群失调，引起蛀牙等。